部下に嫌われてしまったと感じたら上司が部下にやるべき３つの事
あなたは今部下から慕われていないと感じているかもしれせん。
あるいは、会社の雰囲気がよくないのはまわりが悪いと感じているかもしれません。
そういった雰囲気の中では自分のパフォーマンスはあがらないですし、精神的な健康も悪くなる可能性が高いです。
離婚しても子供がパパ大好きと夢中になって遊びに来る理由
大嫌いなパートナーとやっと離婚したのはいいけど「最近子供に会いたい！」．．．だけど子供に会えない。
もしくは、相手の都合で離婚されて「離婚して残念だけどせめて子供には会いたい！」．．．と感じている方もいるかもしれません。
隙間風吹き荒れる寂しい思いをしているパパの皆さん、安心してください！
【朗報です！！】
続きを読むどうしても離婚してしまいたくなる理由とその心理
離婚はハッキリ言って疲れます(笑)
ハイ！経験者の僕が語りましょう＾＾
実は、そんなに好きでも嫌いでもないのになんとなぁく結婚してしまった人はいないと思います！
（中には、いるのかもしれませんが）
しかし、なぜ大好きで「運命の王子さまぁ～！！」と思っていた二人が離婚してしまうのでしょうか！？
今回は、離婚してしまうその理由と心理をお伝えします。
離婚して後悔している！
離婚したくないんだけど相手にそういわれて困っている！という方！？
あ！でも読み手はこだわりません．．．どんな人にも参考になると思いますので！この記事を読んでみてください！
「どっちやね～ン!?」という事で、張り切っていきましょう！？
1.離婚してしまう理由
一般的に！普通は！常識的に！っていえば離婚理由になるのでしょうか！？
離婚に対する偽りの理由、そして僕だけが知っている真実(笑)
解き明かしてみせましょう！！
1-1.世間一般的に正しいとされる理由
いろいろなサイトで離婚の理由が伝えられているんですけど、それってホントなのって感じます！！
浮気・不倫、悪意の遺棄、性格の不一致、ギャンブル、DV．．．
たくさんありますよね！
まぁ確かに理由にはなると思うんですが、これって離婚を考えた瞬間頭によぎった理由なんでしょうか？
1-2.世間一般と違う僕の理由
僕は少し違うと思うんです、なぜなら「ほぼ誰かによる後付け」と感じるからです！
それは、両親？友達？弁護士に裁判所？はたまたネットで調べた理由でしょうか？
僕は、それって理由ではなくてただの形式的な言葉になると思うんですよ！
そこで、僕が実際に離婚されたときに「相手ではなく裁判所」に言われた理由は上記にあるように「性格の不一致」「浪費癖」「その他の原因」でした(笑)
だから、なんやね～ん？
僕はその時に感情のザワザワを感じる事ができなかったんです。
ここに、彼女が書いた手紙があります当時自分に書いてくれたものです。
それをシェアしますね（嘘です）
さすがに手紙はシェアしません(笑)
僕と彼女の歴史なので！(｀･ω･´)！！
なので、少しだけぼかした形で。
彼女の手紙には「今の気持ち」「どうしてその気持ちになったか」「なので、あなたと別れたくなった」
というように、感情の動き➡思考がどうなったか➡そして、どうしたいか
がとても彼女らしい字で書いてありました。
「あの時に私はあなたと言い合いになり身体が震えるほど怒りに包まれました、このように嫌な気持ちをあなたと共有したくないと考えました、そして私はこのような気持ちをもう持ちたくないので別れたいと思いました！！」
これで、すべて納得というか自分の腑に落とすことができたのです。
どういうことかというと、僕も人間なので必ず感情が動きそれを思考して行動に移します。
【感情の動き➡思考がどうなったか➡そして、どうしたいか】です
なので、人間は感情が動かないと行動に移すことができないんです。
例えば
新作の映画が発表されたとします、題名は【美女と野獣】にしておきますか(笑)
美女と野獣のPRを観て「嬉しい」「楽しい」「感動する」といった感情がわきだすと思うんです。
要するに、相手も僕も「苦しい」「緊張する」「怖い」といった感情をほしくないと感じ「楽しい」「楽になりたい」「イライラしたくない！」といった感情を求めていたんだと思います。
まぁ離婚が楽しいとか嬉しいとは表現できる【強い精神】は僕にはまだないですがw
彼女が僕の感情を動かしてくれたことで、二人はめでたく？？
現在の関係になれましたので．．．
まぁ、今となっては人生の良い！？思い出となったわけですが
これが、離婚することをお互いが自然な形ですることができた理由です。
2.離婚してしまう心理
そこで、離婚してしまう心理を伝えて行こうと思います。
これは、今までにない事実です実はこうでした！！といった真実に巡り合うことができるかもです。
2-1.最近のカップルは？
僕の親の時代はほとんど、見合い結婚だと両親から聞いたような聞かなかったような．．．
なので、離婚すること自体【悪】という悪魔のささやきがあったのでしょうね。
両親が夫婦喧嘩した後なんかはよく聞かされました！
「お母ちゃんに経済力があれば！」「お父ちゃんが婿じゃなければ！！」とまるで世間に支配されているようなことを言っていたのを今でも覚えています。
それだけ、自分の気持ちよりも形が大切にされていたのかもしれませんね！？
現在のカップルはというとほとんど自由恋愛のすえ結婚するパターンが多いのではないでしょうか？
実際、僕もそうでしたし友人なんかも【お見合い】して結婚したカップルはいなかったです。
なので、結婚も自由なら離婚も自由な選択の一つになっているんだと思います。
欲求の種類としては「もう好きじゃなくなった！」「生理的にうけつけない！」
といったように自分の欲求を相手に伝えることじたい簡単になってきたのかもしれないですね。
これはとても良い事だと感じます、なぜなら自分の気持ちをしっかりと相手に伝えることができていますからね。
ただ、相手の人間性や行動だけの形や出来事だけではなく【自分の感情】を素直に伝える事ができるとお互いのコミュニケーションがうまくいくように思うのは僕だけでしょうか！？
自分の感情はウソをつきませんから．．．
2-2.気持ちが動かない！
離婚したくない心理もあります、それは外的要因と内的要因です。
外的要因は「世間的に恥ずかしい」といった外からの情報による自分の勝手な思い込みです。
内的要因は「過去の思い出と出来事がリンクしている」といった自分の内部から湧き出るモノです。
僕の場合は">外的要因が強かったと感じます、理由は「会社にばれたくない！」「親戚の目がある！」といったように自分が勝手に周りの目を気にしていたことです。
ただ、内的要因が少なかったかというとそうでもないと思います、実は僕は「バツ２」です(笑)
そのこともあり「もう離婚はしたくない！！」って感じていたことが強かったようにも感じます。
実際に、過去の出来事と感情がリンクしていることがあったからこそ「自分が勝手に思い込み」をしていて、外的要因に結びついたとも考えられますから．．．
なので、逆もしかりで【離婚したい心理】の根底にはこのような要因があり「気持ちは変わりません！！」と言葉になって現れるのだと思います。
３.まとめ
現在の日本では３人に一人は離婚経験があり、世界では２６番目に多い離婚率があるというデータがあります。
離婚が良いとも悪いとも言いませんし否定する気持ちもありません。
ただ、僕は離婚した立場として【離婚】という出来事に意味はないと思います。
それは過去にあった出来事の一つであってもう過ぎ去った人生の思い出です。
今はその出来事があったからこそ、このように自分を振り返り掘り下げ「気づき」というものも体験できていますし文章を書けているわけです。
確かに、過去を振り返ると苦しかったとか悲しかったという気持ちは今でも感じます。
ただ、僕の頭のCPUにも容量の限界があります！なのでインプットしたモノはこのように文章や語ることによってアウトプットしていかないと頭も心もパンクしてしまいます(笑)
どんなことでも感情ベースで気持ちを表すと「人間は受け入れやすい」と思いますし、理屈や一般論のようなモノで伝えられても「イラッ！！」と感じるモノです。
美しい身のこなしのためには、決してひとりで歩むことがないと知ることです。
物は壊れれば復元できませんが、人は転べば立ち上がり、失敗すればやり直し、挫折すれば再起し、間違えれば矯正し、何度でも再出発することができます
離婚という出来事の常識とか普通とかは誰かの作った物語です。
離婚という形に囚われるよりも、人対人の関係性をという形のないものに目を向けて行けば新しい発見があるかもです！！
では、最後まで
お付き合いいただき
ありがとうございました！！
そろそろ白黒思考に決着をつけようじゃないか？と悩み思い込んだら
悩むことは悪い事ではないです、むしろ自分を良くしたいと思う素晴らしい出来事です。
僕もあなたも、そして人間は知らず知らず自分の好きなシナリオを描きそのとおりに過ごしています。
たとえそれが間違いだとしてもです．．．
ポジティブな思い込みなら良いとしても、それが自分の望んでいない結果を産んでいるとしたら、自身でシナリオを書き換える気持ちが必要かもしれません。
その悪いパターンから抜け出せなくなっていたら、負のスパイラルの中を永遠にまわり続けることになるのです。
では、その原因と改善方法を書いてみましたので張り切って読み進めてください！！
1.白黒思考に決着をつけようぜ！
白黒思考は、文字の通り白か黒か！良いか悪いか！敵か味方か！０か１０か！
というようにプラスかマイナスのようにどちらかに偏りやすい思考だと言えます。
ただ、これが悪いとは言っていませんこのような思考のクセがあるよという事です。
しかし、行き過ぎてしまいますと人間関係や物事にうまく取り組めない可能性があります。
1-1.なぜ？白黒つけたがる！？
例えば、
・相手と意見が少し食い違ってくると、途端に「イライラ」してしまう
・ちょっとうまくいかなくなると「俺もういいっス！！」とあきらめてしまう
・成功しないと思う事、失敗してしまう事は、初めからチャレンジしない
じゃあ、どうしたらいいんです！？ってことなんですけど。
違う視点で！他の視点でみる事に変えてみてください！
上の例で言うと
・相手を意識しないで、なぜ自分が「イライラ」したのか？どのような部分に意見の違いを感じたのか？
・いつもうまくいかないポイントはどこなのか？諦めてしまうキーワードは何があるのか？
・なぜ？成功しないと感じるのか！失敗してしまうと思うポイントはどこなのか？
という、いつもと違う視点で物事を捉えるようにしてほしいッス！
これを読んでみると、最初の例えは「ほぼ相手のせい」にしているのがわかるかと思うんですけど、視点を変えると「自分目線」になっていませんか？
ただ、状況にもよりますので全部「自分目線」で見る必要はないと思います。
「全部自分が！？」「俺関係ねえーじゃん！！」となって自分を責めてしまうこともありますので、自分が必要だと感じる目線だけで良いと思います。
けれど、「〇〇が悪いのは隣の家のせい！！」「自分がこんな大人になったのは親のせい！！」
ってなんでも相手のせいと感じちゃうのは、今までと同じかと思いますけどね(笑)
1-2.白黒つけちゃってください！！
白黒つけるのは「良くない！」って感じるかもしれませんが、それは逆に良い事です。
物事をしっかりと見ていることだと思いますし、状況によっては「ハッキリしてよ！！」って時もありますからね。
言わないで「モヤっと！」するよりも言っちゃって「スッキリ！！」するほうが健康的です。
ただ、行き過ぎると悩みにもなりますし相手を苦しめてしまう原因にもなってしまうかも知れません。
ここで、「あ！！またやっちゃった！」と気づくことが大切になってくる事なので．．．
「やっちゃった～」って感じたらフォローして上げれば大丈夫です。
その時は、ポジティブで上書きして「自分にも相手にも」フォローしてみてくださいね。
どんな場合でも、自分も相手も抑圧してしまうコミュニケーションはつらいものになります、なので【白黒】はあくまでも「最終手段・秘密兵器」として使うことが良いのかと思います。
では、最後までお付き合いいただきありがとうございました！
セルフイメージがわからなくなったら！セルフイメージの本当の意味・そして高める方法
セルフイメージってなんだと思います！？
いろいろなサイトやブログでは「セルフイメージを変えれば、人生がかわる！」とか「せるふいめーじの高め方！！」あるいは「セルフイメージとは自分のことをどう感じているか！？」
などなど．．．
たくさんあってよくわかんないと思うんです。
そもそも、セルフイメージとは本当にそのような定義で高めたところで人生の何が変わりますの！？
って感じでないです？
なので、僕目線で本当の？セルフイメージを紹介します！！
1.セルフイメージの作られ方
まず、セルフイメージって何なのさってことなんですけど、一般的に「自分が自分について思っていたり感じたりしているイメージ！」
それって、自分が勝手に思い込んでいる妄想！ってことですよね？
それを自分勝手に高めてもねぇ～(笑)
妄想の域を脱出（プリズン・ブレイク）することできないし！！
最近「それって違うんじゃね！？」って感じるようになったんですよ！！
じゃあ、アンタの考えるセルフイメージってなんじゃい！！
ってことなんですけれども「自分の努力以上に外部環境が影響している！」と思うんですYo！
例えばですよ
自分は頭も良いし勉強ができる！
ルックスもいいし異性にモテモテ～ってセルフイメージができているとしましょうか！
けれど、周りがゆるしてくれないんですよ！
どういうことかというと、自分がどれだけセルフイメージを高くして毎日頑張っていても、周りから「お前は、バカで成績も最低ランク！おまけにブ男ランク№1だぁ～！！」
って毎日毎日言われ続ける環境にいたらどうなるでしょうか！？
まぁ一年後にはそのような自分に」なっていると思います。
実際に、僕の同僚で仕事ができる人が周りから「仕事はできるけど！」「なんだか生き方がセコイ！」「顔が日本人離れしてる！！」
って言われ続けた人は、一年後にそのような人間になってしまったんです。
僕も例外ではありません、「売り上げは上げてくるけど、失敗が多い！」「人付き合いが粗い！！」と言われ続けていたら無意識に本当にそうなっていたんです。
超おっかね～！！って感じます。
自分がどれだけ頑張っていても、周りからジワジワやられているんです！
これではどれだけ自分が頑張っても、周りからの圧力に負けてしまいますよね(笑)
1-1.レッテル
僕はレッテルを張られている張っていると表現しています。
レッテルとは、動詞ではなく名詞で固定された呼び方です。
例えば、「あいつは〇〇なやつだ！」「アイツは〇〇をやらなければいけない！」「普通は〇〇だからこうあるべき！」
といったような、相手に対して決めつけ固めた言い方になります。
決めつけた言い方は相手の行動をも制限してしまい可能性をも潰してしまう可能性が高い危険な行動です．．．
これ、逆の使い方をしたら「子供の教育」「スポーツ選手の育成」「従業員の育て方」なんかに使えると思いますけれどね。
1-2.ハードル上げすぎッス
どんな出来事にも良い面というものが必ずあります。
どういうことかというと、大きな目標を立てて「お金持ちになる！！」といった成功目的を掲げたとしましょう、お金持ちになるには数々のハードルを越えて行かないとなれないものですよね！？
最終目的が「お金持ち」という事です、それを毎日毎日「今日もお金持ちになれなかった！！」シュン
それの繰り返しだと、セルフイメージって高くなると思いますか？
ならないですよね(笑)
なので「今日は〇〇の課題一つクリアー！！めっちゃオッケー！ひゅ～ひゅ～！！」
「俺って最高～！！」だとどうです？
なんとなぁくですが、セルフイメージ高そうでないですか(笑)
1-3.過去のイベント
イベント！？
ライブや飲み会ではないッスよ！
これは、過去に起きた自分の考え方が変わった出来事です。
人間は、このイベントの時に知らないうちに「マイルール」を作り自分を守ろうとします！
人間は嫌な出来事を避けたい欲があり、生きるための本能に組み込まれている事なので、仕方ない事なんです。
それは良い悪いはありません、自分を守るためにプログラムされていることですから．．．
ただ、「あれ？私今マイルールできちゃった！w」というように気づけることがとても大切になります！！
2.ホントのセルフイメージの作り方
感情を良くすることで、人はパフォーマンスがあがります、そしてセルフイメージも一緒に高めることができます！！
これはなぜか！？
知りたいですか？
では、このまま読み進めることを強くお勧めします！
この章では、その理由と方法を解説していきます。
2-1.過去を振り返ってみる
過去の出来事で自分が落ち込んだ事、楽しかったこと、苦しかったこと、嬉しかったこと．．．
振り返ってみてください、その中で最も感情が揺れ動いた出来事は何だったでしょうか？
楽しかったことは何でしょう？
苦しかったことは．．．？
高確率で、苦しかったことのほうが感情はザワザワし動いたはずです。
それは「マイルール」をつかんで離さなかったからではないでしょうか？
自分と周りが違っていることに拒否反応を示したんだと思います。
2-1-1.正しさをそっと手放してみる
「マイルール」これは普通に生きていれば必ず出来上がるものです。
毎日の暮らしの中で「マイルール」自分の心の灯台になります、しかしこれは決して悪い事ではないです。
なのですが、この「マイルール」が自分を変えることができない障害の一つになります。
なので、自分が変わりたいのであれば「マイルール」を一度手放すことで違った物事の一面を知ることができます。
そして、この「マイルール」は一度手放してもう一度掴み直しても構いません。
一瞬でも手放すという行動をしてみてください！
最初は怖いかもしれませんが、きっと大丈夫です！！
怖さに支配されるよりも「恐怖に打ち勝つ」ことのほうが自分を変えることの第一歩だからです。
2-2.言葉の使い方を変える
思考は現実化するという哲学があります、間違った哲学ではないと思いますが僕はこの哲学は大変説明不足だと思います。
なぜなら、思考を創り上げているものは毎日の習慣と言葉使いが大切だからです。
習慣は毎日の小さな積み重ねから出来上がるものです、３週間同じことを繰り返すことで習慣は出来上がるといわれています。
これに、自分がパワーをもらえる言葉、逆にパワーを奪われにくい言葉を重ねていきます。
例えば、僕がパワーをもらえることの中にこんなモノがあります。
勇気（ウォルト・ディズニー）
全ての夢は叶う。 もし追いかける勇気があるなら。
All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them.
勇気・勇気・勇気と３週間自分に言い続けてみてください！！
勇気というセルフイメージが手に入ると感じませんか！？
2-3.考え方を変える
最近自分のエネルギーが減ってきた！
そんな時は周囲に目を向けてください．．．
どうです？
自分のエネルギーを吸血鬼みたいに「ちゅーちゅー」吸い続けている人いませんか(笑)
そんな時はエネルギーを与えることを少しお休みして、エネルギーを補充してください。
自分の心を一番大切に！自分を癒すことに集中してください。
周囲とのエネルギー循環はセルフイメージを高めるにはとても重要項目で大切な事です！
時には周りからエネルギーをもらい、甘えちゃってください(笑)
できれば、元気玉のように大勢の方から少しづつ頂いてもいいかもです。
3.まとめ
・セルフイメージは周りの影響大
・自分の事を名詞ではなく動詞で表現する
・超大げさに自分の事を過大評価してみる
・マイルールができる瞬間に気づく
でしたね！？
そして、セルフイメージは１日で高めることができませんが習慣化することで一つずつ上書きできることがわかりました。
その中で、良い言葉・マイルールを手放す・エネルギーを循環させることが大切ですと伝えました。
おっと！
一番大切で最重要項目をお伝えするのを忘れていました(笑)
それは、感情が楽しくなる方向に向かってください！！
「感情を羅針盤に！！」
少し矛盾しているかもですが、その時に最終的に自分の感情が満たされる方向へという意味です…
自分を変えてセルフイメージを高めることは、いつもの自分とは違う事をする作業が多く出てきます。
いつもと違うという事は、感情がザワザワするかと思います。
ザワザワした感情の壁を乗り越えることが大切になってくるのですが、しかしやりすぎると気持ちが病んでしまうと思うのです。
物事の中には必ず良い可能性の一面があります！！
なので、最終的には自分の感情が良い方向へ向かうことによってセルフイメージというものは自然に高まると僕は思います＾＾
では、最後までお付き合いいただきありがとうございました！！
